5 astuces pour amener vos résolutions un peu plus loin

Ça y est, 2024 est bien entamée, le temps des fêtes est derrière nous et tous ses beaux moments sont stockés dans nos mémoires.

Nous avons commencé une nouvelle année et pour plusieurs, cela est signe de renouveau; de nouveau départ. On dresse une liste de ce que l'on voudrait accomplir et de ce que l'on voudrait être. C'est l'occasion de se reprendre pour ce qu'on a manqué et de rattraper ce qu'on a laissé aller.

J'aime beaucoup les résolutions. Elles permettent d'entreprendre un chemin qui favorise la croissance et nous pousse à un dépassement de soi des plus sains. Bien qu'elles soient très positives, ces résolutions peuvent par contre être parfois vides ou superficielles, ce qui, malheureusement, finit par nous décourager et nous inciter à abandonner. Ces objectifs qui pourtant nous semblaient si importants sont choses du passé et nous revoilà engloutis dans le courant de la vie.

Personne, en début d'année, ne veut que ça se déroule ainsi. Laissez-moi donc vous partager quelques pistes qui vous aideront peut-être à approfondir vos résolutions et, je l'espère, à les tenir plus longtemps.

1. En parler à Dieu

Je ne peux pas commencer autrement. Non seulement, je crois sincèrement que Dieu peut nous inspirer quelque chose auquel nous n'aurions pas pensé, mais il peut aussi nous soutenir et nous donner de la force quand nos objectifs deviennent trop difficiles.

2. Trouver un sens plus profond à nos objectifs

Avoir comme but de perdre du poids, par exemple, ça peut être une bonne chose; Mais si la raison principale est seulement de mieux se conformer aux standards de beauté de la société, ce ne sera peut-être pas suffisant pour faire face aux moments de découragement ou quand les chiffres sur la balance descendront moins vite que ce que l'on espérait. Si par contre, notre raison est de perdre du poids pour que notre corps puisse suivre le rythme de notre famille, peut-être serons-nous plus encouragés à persévérer.

3. Bien s'entourer

Avoir quelques amis, un conjoint ou une sœur qui peuvent nous encourager à persévérer ou qui ont des objectifs semblables et à qui on peut se confier est l'un des plus précieux cadeaux. Ces personnes, qu'il faut choisir avec soin, sauront nous ramener sur le droit chemin en cas de besoin ou nous encourager à persévérer. Et nous pourrons faire de même pour eux.

4. Se poser les bonnes questions

Est-ce que cette résolution est réaliste/réalisable?

Est-ce qu'elle me tourne vers moi-même ou vers les autres?

Est-ce que je le fais parce que c'est à la mode ou parce que je m'en sens personnellement interpellée?

Si je ne parviens pas, malgré tout, à atteindre mes objectifs, comment vais-je me sentir?

Suis-je prêt(e) à faire tous les sacrifices nécessaires?

5. En faire moins pour en faire plus

Si, comme moi, vous êtes du genre "all in" et que vous êtes tentés de tout changer radicalement, peut-être serait-il sage de ne choisir que deux ou trois objectifs et de s'y tenir, plutôt que de s'éparpiller. Classez vos résolutions par catégories, choisissez ce qui compte le plus et rien n'empêche de vous redonner d'autres résolutions en milieu d'année. Après tout, tout ne se joue pas le premier janvier.

Voilà, j'espère que ces quelques mots vous seront utiles. Je vous souhaite une belle et heureuse année 2024.

Soyez bénis et comblés!